Pilates

Zielgruppe:
Erwachsene


Inhalt:
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das Ihre Haltung verbessert, die Muskulatur des Rumpfes kräftigt, gleichzeitig verkürzte Muskeln dehnt und die Koordination schult. Es setzt auf die Harmonie von Körper und Geist und verspricht geschmeidige Bewegungen, eine gute, aufrechte Haltung, Kraft und innere Stärke. Kraftübungen, Stretching und Koordinationstraining, sowie Atemtechnik werden zu einem Mix kombiniert, der das Körpergefühl spürbar verändert.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und bringen Sie bitte eine Decke/Handtuch mit.

Kurs I:

Wann? ab 15. Oktober 2018, montags, 18.00 Uhr - 19.15 Uhr
Wo? Gerhard-Diehl-Halle
Wie oft? 8 Einheiten
Kosten: 20,00 € für Vereinsmitglieder
  40,00 € für Nichtmitglieder

 
Kurs II:

Wann? ab 18. Oktober 2018, donnerstags, 17.45 Uhr - 18.45 Uhr
Wo? Gerhard-Diehl-Halle
Wie oft? 8 Einheiten
Kosten: 16,00 € für Vereinsmitglieder
  32,00 € für Nichtmitglieder


Kurs III:

Wann? ab 18. Oktober 2018, donnerstags, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Wo? Gerhard-Diehl-Halle
Wie oft? 8 Einheiten
Kosten: 16,00 € für Vereinsmitglieder
  32,00 € für Nichtmitglieder


Kontakt:

 

 

 

 

Ruth Maier
Tel. 06051 68879

 

Termine

Keine Termine

Geschäftsstelle

 

 

 

 

 

 

 

Simone Kling

06051 8857985

geschaeftsstelle@tv-hailer.de

Telefonische Erreichbarkeit:

Mo: 17.00-19.30 Uhr,
Mi: 18.00-20.00 Uhr

 

Bitte beachten Sie die jeweilige Bandansage, falls sich kurzfristig etwas ändern sollte.

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