Fit und ausgeglichen im Alltag

Zielgruppe:
Erwachsene

Inhalt:
Keine Lust auf Mucki-Bude, weil die Zeit knapp ist oder es Ihnen zu stressig ist? Einfache Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden machen den Bauch flach, den Rücken stark und die Oberschenkel stramm - und das ganz einfach. Eine Fitnessmatte und ein bisschen Motivation reichen aus.

Lernen Sie in dieser Stunde Übungen, die Sie in den Alltag integrieren können, um Ihren Körper fit und beweglich zu halten. Wie bücke ich mich richtig, drehe meinen Körper oder welche Armbewegungen helfen mir dabei, Dinge einfacher auszuführen?

All das bringt diese Stunde mit sich. Kommen Sie vorbei und testen es selbst.

NEU!! An diesem Übungsangebot können auch Nichtmitglieder teilnehmen! Diese zahlen 20,00 € für 10 Einheiten.

Wann?  Donnerstags, 20.15 Uhr - 21.15 Uhr
Wo? Gerhard-Diehl-Halle

  

Kontakt:

 

 

 

 

Holger Saß
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Tel. 06051 - 61132

 

 

 

Termine

Keine Termine

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Simone Kling

06051 8857985

geschaeftsstelle@tv-hailer.de

Telefonische Erreichbarkeit:

Mo: 17.00-19.30 Uhr,
Mi: 18.00-20.00 Uhr

 

Bitte beachten Sie die jeweilige Bandansage, falls sich kurzfristig etwas ändern sollte.

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