Zielgruppe:
Erwachsene

Inhalt:
Lieber Joggen im Wald oder den Tag mit einem kleinen Work-Out beginnen? Oder vielleicht doch lieber etwas ruhiger mit einigen Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen in den Tag starten?

Sport am Morgen macht auf jeden Fall den Kopf frei und lässt uns schneller wach werden. Regelmäßige Bewegung schützt uns vor Herz-Kreislauferkrankungen, baut Fett ab und stärkt die Muskulatur. Und wer Frühsport macht, kann nach der Arbeit ohne schlechtes Gewissen auf der Couch ausruhen.

Kontakt:

	Holger Saß
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	Tel. 06051 - 61132