Damengymnastik 50+

Zielgruppe:
ab 50 Jahre

Inhalt:
Auch im Alter braucht der Körper immer wieder neue Impulse und Herausforderungen.
Mit einem ausgewogenen Bewegungsprogramm werden die abwechslungsreichen, mit Musik umrahmten Übungsstunden gestaltet.

Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation, Dehnübungen, Rückenschule und Gymnastik mit und ohne Handgeräte bilden die Schwerpunkte der Übungsstunden.

Durch die kontrollierte und konzentrierte Übungsausführung mit abschließender Entspannung werden sowohl Körper als auch Geist gleichermaßen geschult.

Wann?
Mittwochs, 18.45 Uhr - 19.45 Uhr
Wo? Jahnhalle


Kontakt:



 

 

 

 

Evi Diehl
Tel. 06051 - 66930

 

Termine

Fr Okt 27 @15:00 - 10:00PM
Blutspende DRK

Geschäftsstelle

 

 

 

 

 

 

 

Simone Kling

06051 8857985

geschaeftsstelle@tv-hailer.de

Telefonische Erreichbarkeit:

Mo: 17.00-19.30 Uhr,
Mi: 18.00-20.00 Uhr


Bitte beachten Sie die jeweilige Bandansage, falls sich kurzfristig etwas ändern sollte.

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