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Yoga Kurs für Anfänger ab dem 15. September
Am 15. September startet ein neuer Yoga Kurs für Anfäger in der Gerhard-Diehl-Halle.
Im Yogakurs für Anfänger werde ich einfache Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung des Körpers, Atemübungen zur Körperwahrnehmung und Körper- bzw. Phantasiereisen zum Loslassen und Entspannen anbieten.
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