Pilates

Zielgruppe:

Für Pilatesteilnehmenr(innen) mit Vorkenntnissen

Was wir machen:

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining das Ihre Haltung verbessert, die Muskulatur des Rumpfes kräftigt und gleichzeitig verkürzte Muskeln dehnt. Das besondere am Pilatestraining sind langsame, fließende Bewegungen, die mit viel Konzentration und bewusst kontrollierter Atmung ausgeführt werden.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und bringen Sie bitte eine Decke/Handtuch mit.

Der Kurs findet 7mal bis zu den Sommerferien jeweils eine Stunde statt und kostet für Vereinsmitglieder 10,50 € und für Nichtmitglieder 21,-- €.

Zeiten und Ort:

ab Montag, den 02.05.11 um 18:15 Uhr
ab Donnerstag, den 05.05.11 um 17:45 Uhr
ab Donnerstag, den 05.05.11 um 19:00 Uhr
Gerhard-Diehl-Halle

Kontakt: 

Ruth Maier, Telefon: 06051 - 6 88 79

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