Bodyfit - rundum fit

Zielgruppe:

ob U 20 oder Ü 40...hier kommt jeder auf seine Kosten, der gerne an seine Grenzen geht.

Was wir machen:

Dieses Fitnessangebot zeichnet sich aus durch die ausgewogene Kombination von Ausdauertraining auf Aerobicbasis und intensiver Muskelkräftigung aus den Elementen von Bauch-Beine-Po und Bodystyling. Das Herz wird trainiert, die Muskulatur gekräftigt, die Fettverbrennung angeregt, der Cellulites vorgebeugt, der Körper gestrafft, die Haltung verbessert.

Dazu gibt’s fetzige Musik und hoffentlich vieeel Spaß!

Zur Trainingsintensivierung werden bei Bedarf Handgeräte und Step benutzt.

Zeiten und Ort:

Montag 18:45 - 20:15 Uhr
Jahnhalle Hailer

Mitwoch 18:15 - 20:00 Uhr
Jahnhalle Hailer

Kontakt:

Yvonne Kuhn, Telefon 06051-68566 oder 0163-1866577